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Dormire bene. Come vincere l'insonnia e altri disturbi del sonno senza farmaci - Paolo Pigozzi - copertina

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LIBRO

Dormire bene. Come vincere l'insonnia e altri disturbi del sonno senza farmaci

Name: Dormire bene. Come vincere l'insonnia e altri disturbi del sonno senza farmaci
Price: 12.35 EUR
Availability: InStock
Author: Paolo Pigozzi
ISBN: 8866816590

di Paolo Pigozzi (Autore)

Terra Nuova Edizioni, 2021

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Il libro spiega l’importanza fondamentale del sonno per la nostra salute. Alimentazione scorretta, lavoro senza orari, illuminazione notturna, uso dei dispositivi elettronici, sedentarietà, consumo incongruo di farmaci influenzano negativamente lo stile di vita e aumentano il rischio di sviluppare patologie. La seconda parte del libro è dedicata alla corretta alimentazione, alla fitoterapia, all’omeopatia, ad alcune pratiche idroterapiche del sistema Kneipp, al camminare e alla cura di un atteggiamento di consapevolezza e gratitudine verso la natura, tutte pratiche che aiutano a dormire bene.

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Dettagli

Autore:

Paolo Pigozzi

Editore:

Terra Nuova Edizioni

Collana:

Salute naturale

Anno edizione:

2021

In commercio dal:

20 ottobre 2021

Pagine:

165 p., Brossura

EAN:

9788866816591

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