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Desafía tus Límites: Transforma tu Entrenamiento con la Energía de la Variedad de Rutinas.

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Desafía tus Límites: Transforma tu Entrenamiento con la Energía de la Variedad de Rutinas.

di Julio Alberto Martinez Lagrene (Autore)

Julio Alberto Martinez Lagrene, 2024

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Descrizione

Variar los entrenamientos es esencial para optimizar el acondicionamiento físico y lograr resultados más completos y duraderos. Este enfoque integral ofrece una serie de beneficios para la salud física, mental y emocional. El cuerpo es altamente adaptable y tiende a acostumbrarse a los patrones repetitivos de ejercicio. Variar los entrenamientos proporciona un estímulo constante, desafiando al cuerpo a adaptarse y crecer en fuerza, resistencia y flexibilidad. Variar los entrenamientos no solo es beneficioso para la salud física, sino que también contribuye a una experiencia más gratificante y sostenible en el acondicionamiento físico.

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Dettagli

Autore:

Julio Alberto Martinez Lagrene

Anno edizione:

2024

Editore:

Julio Alberto Martinez Lagrene

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in SPA

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798224801404

Compatibilità

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