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¡Deja La Tristeza Lejos! - ¡Aprenda Cómo Vencer La Depresión De Una Vez Por Todas!

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¡Deja La Tristeza Lejos! - ¡Aprenda Cómo Vencer La Depresión De Una Vez Por Todas!

di León Libros (Autore)

Luca Storchi (Autore)

Editora Prosperar, 2024

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Descrizione

¿Se siente agotado por el patrón perpetuo de desesperación, en el que pensamientos de arrepentimientos pasados y preocupaciones futuras dominan su mente? A través de la práctica de la atención plena, comprenderás tu fuerza inherente, cultivando la capacidad de observar pensamientos y emociones sin emitir juicios. Además, le proporcionaremos instrucciones paso a paso sobre actividades prácticas para comenzar su aventura. La depresión puede atrapar a las personas en un patrón recurrente de pesimismo, pero la práctica de la atención plena proporciona una ruta de escape. Puede recuperar el control de su vida y lograr el bienestar emocional abordando la depresión.

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Dettagli

Autore:

León Libros, Luca Storchi

Anno edizione:

2024

Editore:

Editora Prosperar

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in SPA

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798224787821

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