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Recensioni Compendio di teoria e pratica dello yoga. Una sintesi del testo classico dello yoga

Compendio di teoria e pratica dello yoga. Una sintesi del testo classico dello yoga di B. K. S. Iyengar

Recensioni: 5/5

Il presente libro, che è una sintesi del classico di B.K.S. Iyengar "Teoria e pratica dello yoga", illustra 57 asana di base e un breve compendio sul pranayama; è corredato da numerose fotografie che illustrano i punti salienti del testo. L'allievo potrà così eseguire le posizioni anche senza la guida di un maestro. L'appendice fornisce inoltre un corso di asana per l'allievo che pratichi con continuità.)

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