Come vincere lo stress e cominciare a vivere

Pur essendo un libro datato è ancora attuale con consigli utili ancora oggi.

Il miglior libro che abbia letto. Ti fa capire e comprendere molte cose riguardanti la vita e di come siamo stressati e ansiosi, per cose molte inutili o di poco senso. Lo consiglio a tutti quelli che vogliono aprire la loro mente e capire che siamo molto fortunati e che ci dobbiamo lasciare lo stress alle spalle.

Questo libro è un piccolo manuale che fa capire al lettore che lo stress, il più delle volte, è solo dentro di noi, ma non è reale, o meglio, lo stress è qualcosa che ci auto infliggiamo. In questo libro ci sono dei consigli (realmente) pratici per poter essere più in pace con se stessi e cominciare a vivere per noi stessi e non solo e sempre il salita per risolvere problemi, io grazie a questa lettura ho capito che la vita non è in salita, anzi.