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Cinque minuti per vivere meglio - Jeffrey Brantley,Wendy Millstine - copertina

LIBRO

Cinque minuti per vivere meglio

Name: Cinque minuti per vivere meglio
Price: 8.50 EUR
Availability: InStock
Author: Jeffrey Brantley
ISBN: 8834420551

di Jeffrey Brantley (Autore)

Wendy Millstine (Autore)

S. Molinari (Traduttore)

Armenia, 2007

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Descrizione

Una raccolta di 100 brevi esercizi, visualizzazioni positive, affermazioni per affrontare serenamente la notte dopo una stressante giornata di lavoro. Spesso, infatti, si portano a casa preoccupazioni e tensioni dell'ufficio o il nervosismo del traffico cittadino, e tutto ciò non facilita di certo il sonno. Gli autori invitano a dedicare cinque minuti a se stessi (da un'adeguata respirazione a dei rituali, dallo stare in silenzio al pensare positivamente) prima di addormentarsi per ritrovare gioia, pace, serenità, vitalità e capire il senso della vita.

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Dettagli

Autore:

Jeffrey Brantley, Wendy Millstine

Traduttore:

S. Molinari

Editore:

Armenia

Collana:

Lo scrigno

Anno edizione:

2007

Pagine:

255 p., Rilegato

EAN:

9788834420553

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