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Bicycling Magazine's Nutrition For Peak Performance - Ben Hewitt - cover

LIBRO INGLESE

Bicycling Magazine's Nutrition For Peak Performance

Name: Bicycling Magazine's Nutrition For Peak Performance
Price: 10.80 EUR
Availability: InStock
Author: Ben Hewitt
ISBN: 1579542522

di Ben Hewitt (Autore)

Rodale Press, 2000

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Nutrition ranks as one of the most asked-about topics by Bicycling magazine readers. Now, in Bicycling Magazine's Nutrition for Peak Performance edited by Ben Hewitt, the magazine's top experts show you how to eat strategically before, during, and after your ride to keep you at your physical peak. Discover how to- * Beat the bonk. * Determine if you need supplements. * Choose the right amount of carbos, fat, and protein for you. * Follow five different diets for five different rides. * Determine if sports drinks are worthwhile. * Avoid the top five worst foods for cycling. * Control your weight effectively-- without losing energy.

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Dettagli

Autore:

Ben Hewitt

Editore:

Rodale Press

Anno:

2000

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

128 p.

Testo in English

EAN:

9781579542528

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