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Bariatric Fitness For Your New Life: A Post Surgery Program of Mental Coaching, Strength Training, Stretching Routines and Fat-Burning Cardio - Julia Karlstad - cover

LIBRO INGLESE

Bariatric Fitness For Your New Life: A Post Surgery Program of Mental Coaching, Strength Training, Stretching Routines and Fat-Burning Cardio

Name: Bariatric Fitness For Your New Life: A Post Surgery Program of Mental Coaching, Strength Training, Stretching Routines and Fat-Burning Cardio
Price: 18.99 EUR
Availability: InStock
Author: Julia Karlstad
ISBN: 161243794X

di Julia Karlstad (Autore)

Ulysses Press, 2018

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Descrizione

The first-ever comprehensive guide to exercise after life-changing weight-loss surgery Bariatric surgery is a highly effective way to take control of your weight. But it's only one part of the solution. The helpful advice and proven fitness program in this book provide the tools you need to make sure your bariatric surgery produces sustained weight loss. Packed with easy-to-follow instructions and step-by-step photos, Bariatric Fitness for Your New Life informs, educates and outlines functional exercise programs. No matter your current level of fitness, you can dive into these safe weight-loss workouts that include: - Stretching Moves - Cardio Exercises - Yoga Poses - Strength Training - Myofascial Release - Balance Work

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Dettagli

Autore:

Julia Karlstad

Editore:

Ulysses Press

Anno:

2018

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

144 p.

Testo in English

Dimensioni:

235 x 192 mm

Peso:

330 gr.

EAN:

9781612437941

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