Autostima e accettazione dell'ombra. Come ritrovare la fiducia in se stessi

L'autore, riferendosi al concetto di ombra di C.G.Jung, scrive: "La via verso una sana autostima passa per l'accettazione dell'ombra", nel senso che dobbiamo accettare quegli aspetti della nostra personalità che non ci piacciono e che tendiamo a rimuovere. Anche se il rimosso ritorna se non l'integriamo all'interno della nostra personalità. In questo modo l'autore sottolinea l'importanza della psicologia e della psicoanalisi nell'affrontare il disagio e il malessere psichico. L'uomo di fede, però, ha anche un'altra risorsa per ritrovare la stima e l'accettazione di se stesso. E questa risorsa può essere trovata nella Bibbia. Nel libro di Isaia (43,1-7) sta scritto: "Perché tu sei prezioso ai miei occhi, perché sei degno di stima e io ti amo, do uomini al tuo posto e nazioni in cambio della tua vita". Grun, poi, ritiene che si possa superare ogni forma di disagio psichico, dalla perdita di autostima, al senso di impotenza, se si tiene presente che in "noi c'è uno spazio del silenzio in cui abita solo Dio, sul quale il mondo non esercita alcun potere" e nel quale posso rifugiarmi quando mi sento accasciato e perduto. Ritornando a Jung in questa profondità dell'anima si trova il Sé.

Ricco di spunti di riflessione. Lettura scorrevole.

Molto interessante, un libro fra psicologia e spiritualità. Personalmente mi ha aiutato a comprendere ed affrontare meglio la rabbia.