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Un anno di consapevolezza. 365 esercizi per imparare ad essere felici - Lise Bourbeau - copertina

LIBRO

Un anno di consapevolezza. 365 esercizi per imparare ad essere felici

Name: anno di consapevolezza. 365 esercizi per imparare ad essere felici
Price: 20.90 EUR
Availability: InStock
Author: Lise Bourbeau
ISBN: 8869962903

di Lise Bourbeau (Autore)

Amrita, 2024

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Descrizione

Ogni trasformazione profonda e duratura inizia da una presa di coscienza. In questo manuale pratico, Lise Bourbeau ci guida attraverso un programma di riflessione personale per imparare a identificare i nostri blocchi sul piano fisico, emozionale e mentale. Nel corso di un anno, al ritmo di un tema ispirazionale a settimana, impareremo a conoscere noi stessi e ad ascoltare tutto ciò che ci dice il nostro corpo, grazie a domande e a esercizi da praticare quotidianamente. Ogni giorno avremo un appuntamento con noi stessi e saremo sorpresi da aspetti della nostra personalità che non conoscevamo. E questo prendere consapevolezza di noi stessi ci permetterà di avvicinarci alla felicità in ogni campo della nostra esistenza.

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Dettagli

Autore:

Lise Bourbeau

Editore:

Amrita

Collana:

Ben-essere

Anno edizione:

2024

In commercio dal:

18 ottobre 2024

Pagine:

240 p.

EAN:

9788869962905

Conosci l'autore

Lise Bourbeau

1941, Québec

Lise Bourbeau nel 1984 ha aperto in Canada la scuola “Ascolta il tuo corpo” al fine di aiutare le persone a conoscere meglio se stesse attraverso la loro alimentazione, i disturbi, le malattie. Oggi “Ascolta il tuo corpo” e` la piu` grande scuola di crescita personale del Canada francese, il cui insegnamento e` diffuso in 22 paesi tra cui l’Italia. Ha scritto diversi libri, fra cui Ascolta il tuo corpo. Il tuo migliore amico sulla terra, Amore: il potere dell'accettazione, Sensualità e sessualità. Amrita e` il suo editore in Italia.

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