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Vegan per tutti. Uno stile di vita sano e sostenibile in 4 settimane
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Brossura
Anno edizione: 2015
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Vegan per tutti. Uno stile di vita sano e sostenibile in 4 settimane
La dieta vegana è molto di moda, ma molti hanno paura che seguendola si perdano dei nutrienti fondamentali. In questo libro l’autore di bestseller Ruediger Dahlke, con un linguaggio semplice e chiaro, chiarisce tutti i dubbi nutrizionali, dal giusto apporto di vitamina B12 e ferro alle proteine vegetali di alta qualità, e illustra i rischi legati all’assunzione di carne e latticini, e le molte ragioni per passare a uno stile di vita vegano. Quindi, attraverso un’ampia gamma di gustose ricette, mostra come la dieta vegana possa essere varia e ricca di soddisfazioni. Il libro contiene un piano nutrizionale in 4 settimane per permettere a tutti di sperimentare i benefici dell’alimentazione vegana, anche a coloro che non pensano di rinunciare per sempre alla carne e ai latticini.
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Autore:
Traduttore:
Editore:
Formato:
Testo in italiano
Cloud:
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Pagine della versione a stampa:
128 p.
Layout:
Reflowable
EAN:
9788868952525
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Irina
27 marzo 2023
Libro interessante.
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Sonia
03 agosto 2021
Utilissimo, completo grazie anche ai tanti suggerimenti sui cibi
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Giulia
06 luglio 2021
Ricette gustose, facili da eseguire e spiegate bene. L'ho regalato a una persona che ha da poco intrapreso il percorso di diventare vegani ed è piaciuto molto!
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