ADHD planner. SOS compiti e gestione del tempo libero

L’ADHD (Disturbo da deficit dell’attenzione e iperattività) è un disturbo del neurosviluppo caratterizzato dalla difficoltà a mantenere l’attenzione, eccessiva attività e impulsività. La pianificazione dello studio e l’organizzazione delle attività extra sono molto importanti per tutti i bambini, e, a maggior ragione in caso di disturbo ADHD, richiedono particolare attenzione e impegno. I bambini con ADHD, infatti, fanno particolarmente fatica a gestire il tempo, a dare delle priorità alle cose, a concentrarsi, a mantenere l’attenzione a lungo, e quindi, uno strumento come un’AGENDA risulta essere di aiuto prezioso. Da personalizzare e compilare con il genitore, questa Agenda, che evidenzia tutto ciò che bisogna fare settimanalmente e quotidianamente, aiuta il bambino con ADHD a diventare sempre più autonomo. Le pagine da compilare sono precedute da alcuni consigli, come ad esempio: - creare una routine quotidiana con un tempo specificamente dedicato ai compiti - eliminare le distrazioni - scandire i tempi dello studio con pause - dividere gli spazi (spazio relax/spazio compiti) - cominciare a dedicarsi allo studio della materia più difficile e che piace di meno.