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365 Ways to Live Mindfully: A Day-by-day Guide to Mindfulness - Pascale Engelmajer - cover

LIBRO INGLESE

365 Ways to Live Mindfully: A Day-by-day Guide to Mindfulness

Name: 365 Ways to Live Mindfully: A Day-by-day Guide to Mindfulness
Price: 9.75 EUR
Availability: InStock
Author: Pascale Engelmajer
ISBN: 1529390397

di Pascale Engelmajer (Autore)

John Murray Press, 2022

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Descrizione

365 WAYS TO LIVE MINDFULLY introduces simple ways to develop mindfulness habits, such as identifying personal values, developing related goals and setting out to achieve them, through short concepts, ideas, prompts, profiles, practices and exercises, all based on Buddhist thought and practices. The bite-size entries introduce different Buddhist traditions such as mindfulness, compassion, loving-kindness and karma, and profile inspiring past and present figures to guide you towards taking small, impactful steps at your own pace to increase your mindfulness across all aspects of your life and experience noticeable changes that will have a big impact.

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Dettagli

Autore:

Pascale Engelmajer

Editore:

John Murray Press

Collana:

365 Series

Anno:

2022

Rilegatura:

Hardback

Pagine:

240 p.

Testo in English

Dimensioni:

200 x 132 mm

Peso:

300 gr.

EAN:

9781529390391

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