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101 modi per essere sani, belli e con un corpo mozzafiato senza rinunciare ai piaceri della vita - Jill Cooper - copertina

LIBRO USATO

101 modi per essere sani, belli e con un corpo mozzafiato senza rinunciare ai piaceri della vita

Name: 101 modi per essere sani, belli e con un corpo mozzafiato senza rinunciare ai piaceri della vita
Price: 5.45 EUR
Availability: InStock
Author: Jill Cooper
ISBN: 8854111325

di Jill Cooper (Autore)

L. Montalto (Illustratore)

Newton Compton Editori, 2008

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Descrizione

Tutti vorremmo avere un fisico "bestiale" ma non siamo disposti a fare i sacrifici necessari per ottenere quel risultato. Ci vuole impegno per avere un corpo mozzafiato, questo è vero, ma basta veramente poco, un po' di qua e un po' di là, per avere una figura invidiabile e piacersi di più, Persino i grandi filosofi greco-romani dicevano "mens sana in corpore sano", oggi diremmo che la mente è il software, il corpo è l'hardware: con un corpo in forma hai più energia, meno stress, un umore migliore, più lucidità mentale, meno rischi cardiaci, meno problemi articolari, oltre a un sacco di altri benefici. Ma il problema più grande rimane: non vogliamo rinunciare ai piaceri della vita! Come fare?

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Dettagli

Autore:

Jill Cooper

Illustratore:

L. Montalto

Editore:

Newton Compton Editori

Collana:

101

Anno edizione:

2008

In commercio dal:

19 giugno 2008

Pagine:

271 p., ill. , Brossura

EAN:

9788854111325

Conosci l'autore

Jill Cooper

Jill Cooper è un'esperta, consulente e insegnante di fitness. Nata a Wichita, nel Kansas, è cresciuta in Florida e ha studiato alla New York University. Si è poi laureata in Economia e commercio a Roma. È conosciuta in Italia per aver partecipato ad alcune trasmissioni televisive, come Amici, Grande Fratello, Buona Domenica. Ha partecipato all'edizione 2017 di Pechino Express, arrivando in finale. Ideatrice del metodo di allenamento SuperJump, ha scritto diversi libri sul benessere e nel 2018 ha pubblicato il suo primo romanzo, Una vita tutta mia, edito da Sperling & Kupfer.

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